Le coaching sportif c'est un Rendez-vous qu'on s'offre avec soi même.

Faire appel à un coach sportif est le meilleur moyen de débuter ou reprendre le sport pour démarrer sur des bonnes bases, apprendre à s'entraîner en toute sécurité et avec efficacité.

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Mes séances de coaching sportif s'élaborent en fonction du bilan réalisé au préalable.

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Au fil du temps, j'ai enrichi mes compétences grâce à des formations variées avec l'objectif de toujours répondre aux besoins des femmes dont je croise le chemin.

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TRX, Yoga , Pilates, préparation physique cardio training , Musculation .... 

J'élabore des cycles d'entrainement ultra ciblés et personnalisés